こんばんは～！ 今日はゲームの中でチャットで雑談！何やら結婚式！！するって(#^.^#) いいな～！ｗ などなど、モニターの向こうの人と会話！なんか不思議だねよ！ 皆さんいい人が多かったな～！戦い・採取以外でもいろいろ遊べるこのゲームはいいね！

こんばんは～！ 皆さんストレスに上手に付き合っていますか～？このストレス社会、「自分は大丈夫！」「ストレスはないよ」と、思っている人結構いますよね！ そして、ストレスをバカにしている人もたくさんいると思います。 それは、ただ単純に自分のストレ…

特徴的な認知のゆがみ 極端なものの考え方や受取方の代表なものをあげてみましょう。 気持ちが動揺したときのあなたの頭に浮かんでいる自動思考の中には、きっとこうした特徴的なクセが見つかるはずです。 ①根拠のない決めつけ 根拠が少ないままに思いつきを…

ようやく始めのエンディングの手前まできました！ （作戦会議中） 私のジョブは忍者！早速突入し見事にクリア！ 第一回目のエンディングが長い事ｗ！興味がある方は是非やってね！ ギネス持っているらしいよ！ｗ さぁ～イグシャルドに向けてがんがるよ～！

よりよい眠りのための１２のコツ ①適切な睡眠時間は人によって違います。日中の眠気で困らなければ十分と考えましょう。 ②床につく前４時間はカフェイン摂取を避け、１時間前は喫煙を避けてください。 寝る前に、軽い読書、音楽、ぬるめの風呂、心地よい香り…

うつ病というのは、脳の機能が変化して精神的なエネルギーが低下している状態です。 「うつ」というと憂うつで沈み込んでるという印象をもちますが、けっしてそれだけではありません。「うつ」というのは、精神的なエネルギーが低下しているという意味で、「…

WOELD:Anima FC:Miqo'te MiMi キャラ名：Yuko Uno

こんばんは～(#^.^#) 私がやってるFF14のキャラの紹介をいたします！ まずはキャラ名：Misa Aike WORLD:Chocobo ジョブ：モンク！ 54文字 写真を投稿 写真を投稿 フォトライフにアップロードされます。 今月のファイル利用量 0% アップ ロードに失敗しました…

初めまして！yukikoといいます(#^.^#) まずは自分の事を書きます！ 私は今、病気を患っています。病名は双極性障害Ⅱ型みたいです（病院によっては変わるので）通院歴約３年で、病気で会社にも行けず去年会社を余儀なく退社しました。 私の場合は、鬱の方が強…